MUSCLER ses ÉPAULES et ses BRAS !

Hello mes beautés, Alors la forme ? Aujourd’hui je reviens pour une nouvelle vidéo de fitness. Le thème sera « muscler ses épaules et ses bras« . Jusqu’à présent je ne faisais que très rarement des séances sur ces deux zones. Aujourd’hui,…

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MON CORPS IDÉAL (alimentation, sport…)

Hello mes beautés, Je fais suite à l’article « L’idéal, c’est quoi ? » que j’avais publié au même moment que cette vidéo pour vous expliquer quel est mon mode de vie et quel est mon mode d’alimentation. Je voulais simplement via…

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L’idéal, c’est …

Hello mes beautés, Je fais suite à la vidéo que j’ai publié aujourd’hui sur mon alimentation et le corps idéal. Je voulais rebondir sur ce mot « idéal » et en faire un article. L’idéal c’est quoi ? Mais qu’est que l’idéal…

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Éliminons les poignées d’amour !

Hello mes beautés, Bon, elle est faite cette séance de fitness spéciale poignées d’amour ! Mais avant d’entrer dans le vif du sujet, je tenais à vous remercier un à un pour vos chaleureux commentaires quant à ma reprise de…

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Coupe menstruelle, peut-on l’utiliser pour …

Hello les girls, Parlons aujourd’hui d’un sujet tabou qui ne devrait vraiment pas l’être ! Ces p***s de règles alias la zone rouge pour moi ! Depuis peu j’utilise la coupe menstruelle, ce petit objet qui ressemble à une goutte d’eau et…

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