On se remet au sport ! #BacktoWork

Hello les girls, Je ne sais pas pour vous, mais moi je suis plutôt enthousiaste de cette reprise. Car oui en effet, c’est le moment où l’on reprend les bonnes résolutions et les bonnes habitudes. C’est aussi signe pour moi…

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Un corps de déesse en 8 minutes

Hello les girls, Alors la forme ? Bon la semaine dernière je vous avais dit que j’allais encore vous publier deux vidéos sur le thème des 8 minutes. Finalement, cette vidéo « un corps de déesse en 8 minutes » sera la…

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Affiner l’intérieur des cuisses …

Hello mes beautés, La dernière fois sur Instagram, une fitgirl avait posé comme question : Quelle partie de votre corps aimez-vous le plus ? J’avais spontanément répondu ma poitrine : moyenne mais ferme 😂🙈 ! Par la suite j’ai reçu un message…

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MUSCLER ses ÉPAULES et ses BRAS !

Hello mes beautés, Alors la forme ? Aujourd’hui je reviens pour une nouvelle vidéo de fitness. Alors, le thème sera « muscler ses épaules et ses bras« . Jusqu’à présent je ne faisais que très rarement des séances sur ces deux zones.…

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Éliminons les poignées d’amour !

Hello mes beautés, Bon, elle est faite cette séance de fitness spéciale poignées d’amour ! Mais avant d’entrer dans le vif du sujet, je tenais à vous remercier un à un pour vos chaleureux commentaires quant à ma reprise de…

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