Ventre sexy grâce à un coussin

Hello mes beautés, Bon ça y est, j’ai enfin pris un bon rythme et je peux enfin dire après plusieurs années sur Youtube que je prend un rythme régulier. ça n’a pas toujours été facile et ça ne l’est toujours…

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Stop culotte de cheval et fesses rondes

Hello mes beautés, Parlons un peu de cette p****n de culotte de cheval. Bon si on en croit les tendances, elle revient fortement à la mode. Sauf que je pense que tout comme moi, vous ne suivez pas la mode comme…

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Ton Summer body en 10 minutes

Hello mes beautés, Alors la forme ? L’été est enfin bel et bien présent et le summer body doit donc être prêt ou presque ! En effet, cette période là est synonyme de vacances, restaurants et autres festivités…. L’épreuve fatidique du…

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ROUTINE ECHAUFFEMENT pour SÉANCES FITNESS

Hello mes beautés, La semaine dernière je vous expliqué sous forme de vidéo l’importance de la routine échauffement. Celle-ci a un impact positif et bénéfique sur l’organisme qui lui va se préparer pour entamer son programme sportif. D’ailleurs, je vous invite à lire ou relire…

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