Challenge fitness #1

Garder la motivation n’est pas toujours facile, entre le travail, les enfants ou encore le chéri… On a tendance à toujours reporter au lendemain ce que l’on pourrait faire aujourd’hui. Je vous propose donc un nouveau challenge fitness ! Je n’ai…

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The Beach Body Challenge

Certes il pleut mais l’été approche à grand pas. L’étape fatidique du maillot de bain arrive à grand pas et les spots publicitaires nous le rappellent à chaque coup de pub pour une cellule minceur. Enfin bref, ici n’est pas…

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Challenge ventre plat 2 : Mission bikini

SURPRISE ! Pour toutes les filles qui rêve d’un ventre plat ou pour celles qui se disent tous les jours « Aujourd’hui c’est décidé, je vais à la salle de sport pour être au top cet été ! » Belle & Sportive vous…

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Programme entretien des abdos

Depuis quelques mois maintenant, nous voyons une floraison de défi 30 jours, je ne vous ai donc pas proposé de nouveau challenge, et je ne le ferai pas ! Mais surprise (ou pas), je me suis fait un programme entretien…

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Le challenge Cuisses Abdos Fessiers

Vous l’avez attendu, il est tout beau, il est tout neuf et il va vous faire souffrir 😀 !!! J’avais gardé le thème du challenge secret et je vous le dévoile aujourd’hui !! Le challenge Cuisses Abdos Fessiers Comme son…

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