Challenge fitness #1

Garder la motivation n’est pas toujours facile, entre le travail, les enfants ou encore le chéri… On a tendance à toujours reporter au lendemain ce que l’on pourrait faire aujourd’hui. Je vous propose donc un nouveau challenge fitness ! Je n’ai…

Partager :

Obtenir un corps parfait (Workout 17 mins)

Je vous propose une séance de cardio HIIT très intense avec des exercices d’abdominaux à la fin de l’entrainement. Ce workout est en temps réel : pas besoin de chrono, suivez moi et transpirons ensemble !

Partager :

Taille fine et ventre plat (Workout 12 mins)

Je vous propose une séance de cardio HIIT très intense avec des exercices d’abdominaux à la fin de l’entrainement. Ce workout est en temps réel : pas besoin de chrono, suivez moi et transpirons ensemble !

Partager :

The Beach Body Challenge

Certes il pleut mais l’été approche à grand pas. L’étape fatidique du maillot de bain arrive à grand pas et les spots publicitaires nous le rappellent à chaque coup de pub pour une cellule minceur. Enfin bref, ici n’est pas…

Partager :