MUSCLER ses ÉPAULES et ses BRAS !

Hello mes beautés, Alors la forme ? Aujourd’hui je reviens pour une nouvelle vidéo de fitness. Le thème sera « muscler ses épaules et ses bras« . Jusqu’à présent je ne faisais que très rarement des séances sur ces deux zones. Aujourd’hui,…

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MON CORPS IDÉAL (alimentation, sport…)

Hello mes beautés, Je fais suite à l’article « L’idéal, c’est quoi ? » que j’avais publié au même moment que cette vidéo pour vous expliquer quel est mon mode de vie et quel est mon mode d’alimentation. Je voulais simplement via…

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L’idéal, c’est …

Hello mes beautés, Je fais suite à la vidéo que j’ai publié aujourd’hui sur mon alimentation et le corps idéal. Je voulais rebondir sur ce mot « idéal » et en faire un article. L’idéal c’est quoi ? Mais qu’est que l’idéal…

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Éliminons les poignées d’amour !

Hello mes beautés, Bon, elle est faite cette séance de fitness spéciale poignées d’amour ! Mais avant d’entrer dans le vif du sujet, je tenais à vous remercier un à un pour vos chaleureux commentaires quant à ma reprise de…

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Ventre sexy grâce à un coussin

Hello mes beautés, Bon ça y est, j’ai enfin pris un bon rythme et je peux enfin dire après plusieurs années sur Youtube que je prend un rythme régulier. ça n’a pas toujours été facile et ça ne l’est toujours…

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